مشكككلةةَ الخججججلِ مع الآببلةةَ اللي آحبببهآ >> الجريئآت يددخلوآ بليييييزَ

تسسلميَ ع الرددَ السكككرِ

ححيآتتيَ غرآم آققرأيِ

ديومههَ | كتب:

هع صممتَ لهآ مققطع فيديوَ وحطيتتهَ في سي ديَ وخليتَ صحبتيَ تعطيهآ
صحببتي مو بـ فصليَ المهمَ أعطتتهآ بععدينَ الأببلةَ نآدتتنيَ وقآلت لي إيش في السيَ دي المهمَ شرححتَ لهآ

وآنآ شويةة بمموت من الخججلَ المهم بععدين قآلت لي ليش مو آنتي اللي جبتيه شآفتني خجلت وسكت ضحكت هعَ
بعدينَ قآلت كآن نفسسي إنتي تجيبيه وهي مررةَ مبتسسمةَ
واليومم الثآني بععد مآشآفتههَ مسكتني وقععدتَ سآعة تشككر فينيَ وآنآ بمممموت من الخجججلَ خخخخ
وبسسسسسَ وإلىَ الآن وآنآ خججلآنةةَ هع لسسى آمسسَ شككرتنيَ ويومَ الأححد أعطيتتهآ الهديةةَ

اهااا

طيب كويس

معناتو كل شي تمام

يعني ايش بدكك..!!؟

.........

!!!غـــــرامــــ...!!! كتب:

اهااا

طيب كويس

معناتو كل شي تمام

يعني ايش بدكك..!!؟ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

.........

آببغىَ آككككونِ جريئةةَ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسسسلميَ يآحلوةةةَ ع الرددِ الحلوَ

ممكن ترسليلها رسالة هع

لآ لأآ خلآص جببتَ لهآ هديةةَ

ي لغلا اممم شووفـي انا مثلك


ككـنـت بـس تعوودت تنآظر لـي



اناظر لها صرت عاتي وابتسم

يعني لازم تقوين قلبـك والله

لو تبين تقدرين يعـنـي


اللحين لما تنآظر لـك قووي قلبك


ونآظري لها عاتي وابتسمي

ولما تجي سوي حالك يعنني قولي


صباح الخير استاذه وومن كيذذذذا تعوودينن .!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من وجهة نظرى ممكن يكون الخجل صفة فيكى ما تقدريش تتخلصى منها

تقبلى مرورى

يععطيككمَ آلفَ عآفيةةِ ع الردودَ السنعةةَ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


وعليكم السلام

الخجل مشكلة..كيف نستطيع التغلب عليه؟

إن ظاهرة الخجل الاجتماعي من الظواهر المنتشرة في مجتمعاتنا العربية بشكل كبير، ويعود هذا الأمر إلى مراحل الطفولة الأولى حيث لا يتم .

إعداد الأطفال على التكلم أمام مجموعة من الناس بحيث يتم ****ر حاجز الخجل الاجتماعي منذ الصغر.


بالطبع لا يتم ملاحظة هذا الأمر ضمن نطاق العائلة حيث يبدو الشخص الخجول طبيعيا جدا أثناء التعامل مع عائلته ومع المقربين بينما يشعر

بالخجل أثناء التعامل مع زملاء العمل أو الدراسة. للتخلص من هذه المشاعر عليك معرفة أمر مهم أن الشعور بالخجل ليس بالأمر السيئ لكن

المبالغة فيه بحيث يقعدك عن تنمية علاقاتك الاجتماعية هو الأمر الذي يجب تجنبه. لذلك عليك البدء بالسيطرة على هذا الخجل بشكل تدريجي .

وبخطوات صغيرة وثابتة.

اعلمي أن هذه الحواجز موجودة في عقلك أنت وليس في الناس الذين تتعاملين معهم فشعورك أن الناس تراقبك هو حقيقة انعكاس لما تحسين

به أنت وليس ما يشعر به الأشخاص الذين تتعاملين معهم. لذلك عليك العمل من داخل نفسك للسيطرة على هذه المشاعر، حاولي التخفيف من

مشاعر التوتر عن طريق التكلم أمام جمع من الناس الغرباء بهذه الطريقة تكونين غير مهتمة بما يظنون عنك لأنك لا تعرفينهم لكن هذا الأمر

سيساعد في حاجز الخجل.


حاجز الخجل هو أمر يأتي بالتدريب حيث انك في كل مرة تعيدين الكرة ستخف مشاعر التوتر والخوف من نفسك بحيث تغدين أكثر ثقة عند قيامك

بالتكلم أمام الناس. في النهاية لا تعاقبي نفسك لأنك خجولة أكثر من اللازم فهو أمر ليس بيدك ولكن بإمكانك دوما السيطرة على هذه المشاعر

لحد معين بحيث تملكين زمام الأمور في تسيير شؤون حياتك.

هذا وحول الموضوع ذاته فإن هناك أعراض تطرأ على الإنسان الخجول أو المريض بدءا الخجل عند مواجهة المواقف فإذا كنت تشعرين

بالخوف وقلبك يتسارع كلما دخلت إلى مكان عام فيه أشخاص غرباء أو عند دخولك لحفلة حيث يصيبك شعور بالخجل وتشعرين أن الناس

يراقبونك، الخبر الجيد انك لست وحدك التي تشعرين بهذا الشعور فالكثير من الأشخاص يشعرون بنفس الشعور وبنفس الأعراض بمجرد

دخولهم إلى مكان عام.

الخبر السيئ أن هذا الشعور إذا لم يتم التغلب عليه فمن شأنه أن يؤدي بك إلى العزلة بحيث يتطور لديك شعور بعدم الرغبة في لخروج من

البيت ولا حتى إلى العمل. يضيف علماء السلوك أن واحد من كل أربعة أشخاص لديه درجة معينة من الفوبيا الاجتماعية وتعرف بأنها رد فعل

غير منطقي تجاه وضع اجتماعي غير مؤذي. الخطوة الأولى للحل هي أن تدركي انك لست وحدك من تشعرين بهذا الشعور معرفتك لهذا الحقيقة

ستسهل عليك الكثير، فمعظم الناس يضعون قناعا اجتماعيا عندما يقومون بالخروج إلى الحياة العامة بحيث يقومون بالتصنع ولو على

مستويات مختلفة.

النقطة الحساسة هي أن لا تنظري لنفسك على انك خجولة و بأنك لا تستطيعين التفاعل مع الوسط المحيط، لأنك بذلك تعطين إشارات واضحة

للأشخاص المحيطين بك حول كيفية التعامل معك. لذلك ابدئي بالاعتقاد انك واثقة جدا بنفسك بحيث يظهر ذلك من خلال التعامل مع الناس، هذا

سيؤدي إلى أن يتعامل معك المحيطين بمزيد من الاهتمام. كذلك من المهم جدا أن تتحدي خوفك وان تتقدمي و تتكلمي مع الغرباء وفي كل مرة

ستكونين اكثر ثقة من المرة السابقة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يعطيكي آلففَ عآفيةةَ يآفرآشههَ كلآم رووووووووووعةةَ
نورتتيَ يآغدوشَ

آأننآآ اقولك|َ الّصصرآأححَهه

تترآأ اللي فيككَ ححيآ مو خخجل آأحنآأ

ععنَدنِآ بالفصصًلِ و وحّدههَ مآأتتكلممِ والابللهَ تقولل لهآأ يلآ تتكلمي مآأتتكلمم غير لمآأ يقولولهآأ اقري ..

يععنيَ مَ تتسولف ولآ شييي بسععند القرآأءة وحتتى صوتهآأ يكون وآأطططي

واللآبلههَ تَقولٍِ واللهه آأنتشآغغبتي لآن اعططيكك هديههَ هههههه

انآأ اححمد ربِي آأنني ججريئههَ يععني آأططلع بالايذآأعاتت وبمهرجآ’نآأتت المدرسسَه

وععندي ممهرجآأنن يومم الآححد حق ججنآأددريههَ >> اححد سآألكك هههه

المههم يععني انتي ععندكك ححيا بس مو خججل الخجل يععني ابد مآألكك حس حتى معع صديقآأتكك

وععآأدي ألآببِلهَ مو مآأككلتكك هه وتترآأ مو لآزمم تقولينن لهآأ صبآأحح الخخيرههه

آأنآ ووصديقآأتي دآأيماَ تروحح عند ابلتنآأ السسآأبقهه ونقولهآأ اشتقنآا لكك

وعآأدي مآأفيهآأ شييي ,آأتمنى سمعتي من كلآممي ً

بأي

رنييم الععنزي

ههههههههههه أنا كنت أحب معلمه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هي لي حبتني وماعطيته وجه في تاني متوسط [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وفي ثالث حبيته ترم الاول وترم التاني كرهتها ووهي حبتيني [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ومره غماء علي ول ما صحين قالت سلامات ي رالين [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وجلست ناضره وستحت وراحت [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المعلمه لي قالت له صباح الخير ماتعرف ترد طللع الوجه أحمر خخخخخخ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قالت نفس الكلام والله حلمي عرف وش تحس بوه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ديومههَ | كتب:

!!!غـــــرامــــ...!!! كتب:

اهااا

طيب كويس

معناتو كل شي تمام

يعني ايش بدكك..!!؟ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

.........

آببغىَ آككككونِ جريئةةَ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

طيبب حاولي تقوى حالكك يعني قولي ليش انا بستحي منهاا

وهيكك اشيي ,, بتمنا انكك تكوني فهمتي قصدي
,,,,

يععطيكمَ آلفَ عآفيةةَ شآككرةةَ لكم إهتمآمكم فدييييييييتكمَ

اممم انا دايييم اتعامل كذا معع ابلتي

يعني اذا كنت خجلانه اقول لها شي اكتبه بورقه

واركض بسرعه لمكاني هههههههههههوهكذا وصرت معد استحي

وبدون ورقه ولحالي اروح عندها واقولها صباح الخيرات

تقولي صصباح النووور ياححلوهه هههههههههههههههههههههههه