| | اكل الموز قبل النوؤؤم |  |
|
+26لـآ تج‘ـبرنے آم‘ـد آيـديے α и f α s ™ عآنيت بسـكآت вƌσυ̲яч ✽ ĤαŋǾσǾ خربشة مشاعر مريومة عاشقة ديومة mĺś∫ ∫нÌ๓ōÖ ѕ н σ ѕ н مروشَ ألشمري ~ DIMA 4 EVER جنني جمال ديومه رنوش DήǾǿ$ĥ لمى التميمي, ™Gнadоояa Sara Az ♡ 'P мιss sЋмo Aƒőőq AḼῶᾶṡƒȩ حكآيةروح Ťфŧเ Qมєєη ŜђốỐồĝ●❤ ĐǑǒşĦ ஐღ₦ احبـ ديمه ـك شدون ڛـﻋـﯟڈۑـۀ ﻏـێـڕ ™ 30 مشترك |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ڛـﻋـﯟڈۑـۀ ﻏـێـڕ ™
مشرفة المنتدى
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 21669
₪ العمر : 26
₪ الموقع : المملكه العربيه السعوديه.
₪ العمل/الترفيه : اولى متوسط , الفوتوشوب.
♬ المزاج : مزاجي تمام عالي العال.
- تاريخ الميلاد : 28/05/1998
- التسجيل : 25/01/2011
- عدد التقييمات : 25782
| | موضوع: اكل الموز قبل النوؤؤم الخميس يوليو 28, 2011 2:39 pm | |
| أكل الموز قبل النوم
************************
أكدت أحدث الدراسات أن الموز له فائدة في جلب النعاس.
فقبل موعد نومك بساعتين تناول أصبع موز تغرق في نوم عميق.
فقدثبت طبيآ أن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي
يلعب دورا رئيسيآ في المساعدة على النوم العميق
وأن تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط
الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل
نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ،
وأيضآ تناول الشيكولاتة والتعرض للضوء المبهر قبل النوم
يؤديان إلى انخفاض واضح لإفرازهذا الهرمون مما يؤدي إلى
الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة.
من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته
واحتوائه على عناصر غذائية كبيرة ,,
| |
|
| | |
شدون
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 1885
₪ العمر : 24
₪ الموقع : السعوديه..^^
₪ العمل/الترفيه : الفوتوشووووب
♬ المزاج : بين احلى حباايب
- تاريخ الميلاد : 13/10/2000
- التسجيل : 19/07/2010
- عدد التقييمات : 2293
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الخميس يوليو 28, 2011 3:25 pm | |
| | |
|
| | |
ڛـﻋـﯟڈۑـۀ ﻏـێـڕ ™
مشرفة المنتدى
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 21669
₪ العمر : 26
₪ الموقع : المملكه العربيه السعوديه.
₪ العمل/الترفيه : اولى متوسط , الفوتوشوب.
♬ المزاج : مزاجي تمام عالي العال.
- تاريخ الميلاد : 28/05/1998
- التسجيل : 25/01/2011
- عدد التقييمات : 25782
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الخميس يوليو 28, 2011 3:36 pm | |
| | |
|
| | |
احبـ ديمه ـك
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 1579
₪ العمر : 27
₪ الموقع : الدمماام
₪ العمل/الترفيه : طالبه
♬ المزاج : مستاآآنسةة
- تاريخ الميلاد : 22/12/1996
- التسجيل : 30/10/2010
- عدد التقييمات : 2108
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الخميس يوليو 28, 2011 7:15 pm | |
| واااااو مادامه يجيب النعس هالحين اكله خههههههههههههههههههه | |
|
| | |
ڛـﻋـﯟڈۑـۀ ﻏـێـڕ ™
مشرفة المنتدى
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 21669
₪ العمر : 26
₪ الموقع : المملكه العربيه السعوديه.
₪ العمل/الترفيه : اولى متوسط , الفوتوشوب.
♬ المزاج : مزاجي تمام عالي العال.
- تاريخ الميلاد : 28/05/1998
- التسجيل : 25/01/2011
- عدد التقييمات : 25782
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الخميس يوليو 28, 2011 8:08 pm | |
| | |
|
| | |
ĐǑǒşĦ ஐღ₦
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 2596
₪ العمر : 25
₪ الموقع : الشرئيهه ولاكك
₪ العمل/الترفيه : طقطقهه
♬ المزاج : عييد يلعن ابوكك عييد
- تاريخ الميلاد : 22/04/1999
- التسجيل : 18/05/2011
- عدد التقييمات : 3556
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الجمعة يوليو 29, 2011 3:39 am | |
| | |
|
| | |
ŜђốỐồĝ●❤
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 6998
₪ العمر : 27
₪ الموقع : قـلـب احـبـتـ❤ــي
₪ العمل/الترفيه : اسسـعـى للآششرآف
♬ المزاج : رآيـققـةة ^_^
- تاريخ الميلاد : 17/07/1997
- التسجيل : 28/08/2010
- عدد التقييمات : 9379
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الجمعة يوليو 29, 2011 3:40 am | |
| | |
|
| | |
Ťфŧเ Qมєєη
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 17009
₪ العمر : 25
₪ الموقع : --
₪ العمل/الترفيه : --
♬ المزاج : --
- تاريخ الميلاد : 14/09/1999
- التسجيل : 13/09/2010
- عدد التقييمات : 22092
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الجمعة يوليو 29, 2011 4:07 am | |
| | |
|
| | |
ŜђốỐồĝ●❤
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 6998
₪ العمر : 27
₪ الموقع : قـلـب احـبـتـ❤ــي
₪ العمل/الترفيه : اسسـعـى للآششرآف
♬ المزاج : رآيـققـةة ^_^
- تاريخ الميلاد : 17/07/1997
- التسجيل : 28/08/2010
- عدد التقييمات : 9379
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الجمعة يوليو 29, 2011 4:18 am | |
| مشششكورة ي ققمر على الفائدة | |
|
| | |
حكآيةروح
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 4941
₪ العمر : 27
₪ الموقع : ديآر العزَ ديآر بوُ متعبَ
₪ العمل/الترفيه : مآآشتغل ض1
♬ المزاج : رآيقَه ^
- تاريخ الميلاد : 10/05/1997
- التسجيل : 17/08/2010
- عدد التقييمات : 5794
| |
| | |
ŜђốỐồĝ●❤
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 6998
₪ العمر : 27
₪ الموقع : قـلـب احـبـتـ❤ــي
₪ العمل/الترفيه : اسسـعـى للآششرآف
♬ المزاج : رآيـققـةة ^_^
- تاريخ الميلاد : 17/07/1997
- التسجيل : 28/08/2010
- عدد التقييمات : 9379
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الجمعة يوليو 29, 2011 4:33 am | |
| مشششكورة
يعطيك الف عآإفيةة | |
|
| | |
ڛـﻋـﯟڈۑـۀ ﻏـێـڕ ™
مشرفة المنتدى
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 21669
₪ العمر : 26
₪ الموقع : المملكه العربيه السعوديه.
₪ العمل/الترفيه : اولى متوسط , الفوتوشوب.
♬ المزاج : مزاجي تمام عالي العال.
- تاريخ الميلاد : 28/05/1998
- التسجيل : 25/01/2011
- عدد التقييمات : 25782
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الجمعة يوليو 29, 2011 11:54 am | |
| | |
|
| | |
Aƒőőq AḼῶᾶṡƒȩ
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 14152
₪ العمر : 25
₪ الموقع : ẄОRLĐ Ǿ₣ qÜěéŋ
₪ العمل/الترفيه : طـَـَـَـَـَـَـَـَآلبةة =$$$
♬ المزاج : كككيـَـََـَـَـَـَـَذذآ
- تاريخ الميلاد : 27/05/1999
- التسجيل : 10/03/2011
- عدد التقييمات : 16855
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الجمعة يوليو 29, 2011 3:40 pm | |
| | |
|
| | |
ڛـﻋـﯟڈۑـۀ ﻏـێـڕ ™
مشرفة المنتدى
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 21669
₪ العمر : 26
₪ الموقع : المملكه العربيه السعوديه.
₪ العمل/الترفيه : اولى متوسط , الفوتوشوب.
♬ المزاج : مزاجي تمام عالي العال.
- تاريخ الميلاد : 28/05/1998
- التسجيل : 25/01/2011
- عدد التقييمات : 25782
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الجمعة يوليو 29, 2011 4:44 pm | |
| | |
|
| | |
мιss sЋмo
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 31017
₪ العمر : 26
₪ الموقع : ع
₪ العمل/الترفيه : ع
♬ المزاج : ع
- تاريخ الميلاد : 29/05/1998
- التسجيل : 04/01/2010
- عدد التقييمات : 33385
| |
| | |
Sara Az ♡ 'P
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 11669
₪ العمر : 27
₪ الموقع : KWT
₪ العمل/الترفيه : PHOTOSHOP ,
♬ المزاج : NOT THING :(
- تاريخ الميلاد : 16/01/1997
- التسجيل : 12/06/2011
- عدد التقييمات : 12956
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الجمعة يوليو 29, 2011 8:06 pm | |
| | |
|
| | |
ڛـﻋـﯟڈۑـۀ ﻏـێـڕ ™
مشرفة المنتدى
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 21669
₪ العمر : 26
₪ الموقع : المملكه العربيه السعوديه.
₪ العمل/الترفيه : اولى متوسط , الفوتوشوب.
♬ المزاج : مزاجي تمام عالي العال.
- تاريخ الميلاد : 28/05/1998
- التسجيل : 25/01/2011
- عدد التقييمات : 25782
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الجمعة يوليو 29, 2011 8:20 pm | |
| | |
|
| | |
™Gнadоояa
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 48366
₪ العمر : 27
₪ الموقع : .....
₪ العمل/الترفيه : .....
♬ المزاج : .....
- تاريخ الميلاد : 04/11/1997
- التسجيل : 08/07/2010
- عدد التقييمات : 54729
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم السبت يوليو 30, 2011 2:30 am | |
| | |
|
| | |
ڛـﻋـﯟڈۑـۀ ﻏـێـڕ ™
مشرفة المنتدى
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 21669
₪ العمر : 26
₪ الموقع : المملكه العربيه السعوديه.
₪ العمل/الترفيه : اولى متوسط , الفوتوشوب.
♬ المزاج : مزاجي تمام عالي العال.
- تاريخ الميلاد : 28/05/1998
- التسجيل : 25/01/2011
- عدد التقييمات : 25782
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم السبت يوليو 30, 2011 7:28 am | |
| | |
|
| | |
لمى التميمي,
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 13265
₪ العمر : 25
₪ الموقع : أرض نجد $: !
₪ العمل/الترفيه : إتنفسِ =‘p
♬ المزاج : الحمدلله .
- تاريخ الميلاد : 06/11/1999
- التسجيل : 12/06/2010
- عدد التقييمات : 16588
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الأحد يوليو 31, 2011 12:00 am | |
| مشكورة ييآ عسل عَ آلموضوع آلمفيد
آلموضوع جداً حلوو , ما ننحرم منك يا رب
بإنتظآر آحلى وآحلى , تقبلي مروري
× | |
|
| | |
DήǾǿ$ĥ
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 11743
₪ العمر : 26
₪ الموقع : في ققلبٍ خوآآآتيَ.<3
₪ العمل/الترفيه : في آلمسّسن معٌ خوآتيٍ = )
♬ المزاج : ي’ لبآ خوآآآتيَ..ق1
- تاريخ الميلاد : 22/07/1998
- التسجيل : 24/04/2010
- عدد التقييمات : 14067
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الأحد يوليو 31, 2011 1:31 am | |
| | |
|
| | |
ŜђốỐồĝ●❤
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 6998
₪ العمر : 27
₪ الموقع : قـلـب احـبـتـ❤ــي
₪ العمل/الترفيه : اسسـعـى للآششرآف
♬ المزاج : رآيـققـةة ^_^
- تاريخ الميلاد : 17/07/1997
- التسجيل : 28/08/2010
- عدد التقييمات : 9379
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الأحد يوليو 31, 2011 1:37 am | |
| | |
|
| | |
ڛـﻋـﯟڈۑـۀ ﻏـێـڕ ™
مشرفة المنتدى
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 21669
₪ العمر : 26
₪ الموقع : المملكه العربيه السعوديه.
₪ العمل/الترفيه : اولى متوسط , الفوتوشوب.
♬ المزاج : مزاجي تمام عالي العال.
- تاريخ الميلاد : 28/05/1998
- التسجيل : 25/01/2011
- عدد التقييمات : 25782
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوؤؤم الأحد يوليو 31, 2011 11:49 am | |
| | |
|
| | |
| | اكل الموز قبل النوؤؤم | |
|
