1- الوضوء
2-صلاة الوتر
3-تجمع كفيك ثم تقرأ فيهما سورة الإخلاص والمعوذتين ثم تمسح رأسك وكل ماتستطيع من جسمك ويفضل أن تجمع أسرتك وتمسح عليهم كرقيا
4-قراءة آخر آيتين من سورة البقرة
5-قراءة أي سورة من القرآن ولو كانت صغيرة
6-قراءة سورة الكرسي
7-تسبح 33 مرة سبحان الله ثم 33 مرة الحمد لله ثم 34 مرة الله أكبر
8-تضع يدك اليمني تحت خدك الأيمن وتنام علي جانبك الأيمن ثم تقول باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه فإن أمسكت نفسي فإرحمها وإن أرسلتها فإحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين
9-ثم تقول اللهم وضعت جنبي اللهم إغفر لي ذنبي وإخسأ شيطاني وفك رهاني وإجعلني في الملأ الأعلي
10- ثم تذكر الله حتي يأتيك النوم
مما راق لي .....
