| 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. | |
|
+9مجـטּـونهـ بدر المطوع™ s0s0 ηα∂α ●∫ وْدع’َـتڪْ ! ĎđĺĝāŁĕ ♥غٌاٌيٌتٌيٌ قرٌبكٌـ♥ ۈشلۈن مغليڱ åℓ⁞pṝἦĉêŝš ♥ !ديمـة الكويـت! 13 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
!ديمـة الكويـت! عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 2114 ₪ العمر : 28 ₪ الموقع : دُآنٌة آلَدُنٌيّآ κώ ؛) ₪ العمل/الترفيه : لَبّـى آلَلَيّ آحً ـبّـهِمِ ؛) ♬ المزاج : تُمِآمِ آلَتُمِآمِ ؛) - تاريخ الميلاد : 22/05/1996 - التسجيل : 13/05/2010 - عدد التقييمات : 2839
| موضوع: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. الجمعة مايو 06, 2011 4:24 pm | |
|
أنسانة قوية ولدي الكثير من الصفات الجميلة" قولي تلك العبارات لنفسك سيدتي ولا تملي من تكرارها حتى تصدقينها وتتحول ألى حقيقة تشعرين بها بداخلك... (2)أحبي مرآتك...
من المشاكل الأساسيه أيضا التي قد تعوق ثقتك بنفسك وبشكلك سيدتي،هي تجنبك لتأمل نفسك في المرآه..فعدم رضاك عن شكل بعض أجزاء قامتك أو بعض ملامح وجهك قد يحولان المرآه بالنسبة لك ألى عدو لدود تحاولين تجنبه قدر الأمكان والوقوف أمامه في أضيق الظروف. أبدئي من اليوم في أطالة الوقت الذي تقفين فيه أمام المرآه،وكذلك أبدئي بالتدريج في السماح لنفسك بتأمل الأجزاء التي تشعرين بعدم الرضا عنها من جسدك ووجهك،في البدايه لا تحاولي أصدار الأحكام سواء كانت أيجابيه أو سلبيه ثم كرري تلك الخطوة كل يوم حتى يصبح شكلك مألوف لديك وحينها فقط أبدئي في ملاحظة أيجابيات كل جزء من أجزاء وجهك وملامحك... (3)أفحصي خزانة ملابسك...
نوعية الملابس التي ترتدينها تلعب أيضا دورا كبيرا في زيادة ثقتك بنفسك أو أضعافها،تفحصي خزانة ملابسك تخلصي من كل القطع التي لا تشعرين برضا كامل عن شكلك فيها وأحتفظي فقط بالأشياء البسيطه التي تعجبك وتشعرك بالثقة بمظهرك وحاولي دائما عند شراء أي ملابس جديدة أن تجعلي قاعدتك هي أختيار الملابس المريحة وكذلك أحرصي على التغيير ذلك يزيد من ثقتك بنفسك وبجمال مظهرك... (4)تخلصي من الخجل...
الخجل قد يعطل بداخلك الكثير من الطاقات والصفات الجميلة ويخفيها عنك وعن الأخرين فقد تخجلين مثلا من قول أو فعل شيء ماأذا قمتي به من الممكن أن يلقى أستحسانا كبير لدى الأخرين فيمدحوك عليه ويفجر بداخلك طاقه كبيره لذا تخلصي من خجلك وترددك وأفتحي قلبك وعقلك على الحياة من حولك فتتحسن علاقتك بالآخرين وتتطور ثقتك بنفسك وتتجه حياتك كلها نحو الأفضل...
(5)هيئي ذهنك لها...
الثقه بالنفس ليس لها أي علاقة بمدى ذكائك أو ثرائك أو جمالك أو رشاقتك وأنما هي شيء يؤمن به العقل ويصدقه ويقتنع به الداخل لذا حاولي دائما أن تهيئي عقلك للشعور بالثقه وأملئي بها كيانك وأعيدي على نفسك كل يوم تفاصيل الأنجازات والمواقف التي تصرفتي فيها بحكمه ثم أبدي أعجابك بها ليتحول الأعجاب بعد ذلك ألى ثقه قويه في النفس...
| |
|
| |
åℓ⁞pṝἦĉêŝš ♥ عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 58015 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : حيث لآ يكَون غيريے™ ₪ العمل/الترفيه : طالبة ♬ المزاج : رضآ ربي ,, ! ؛)) - تاريخ الميلاد : 25/04/1998 - التسجيل : 11/08/2010 - عدد التقييمات : 66254
| موضوع: رد: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. الجمعة مايو 06, 2011 4:56 pm | |
| | |
|
| |
ۈشلۈن مغليڱ عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 26952 ₪ العمر : 38 ₪ الموقع : متضايق ₪ العمل/الترفيه : الاخلق H ♬ المزاج : ما احب المزح - تاريخ الميلاد : 25/04/1986 - التسجيل : 26/03/2010 - عدد التقييمات : 29808
| موضوع: رد: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. الجمعة مايو 06, 2011 11:55 pm | |
| | |
|
| |
♥غٌاٌيٌتٌيٌ قرٌبكٌـ♥ عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 2046 ₪ العمر : 30 ₪ الموقع : لايوجد ₪ العمل/الترفيه : مصَيبهَ لآعطيتُ رفيُقكَ..قلبٌ وقآآم[..يطعن فيهَ!] ♬ المزاج : ~~ - تاريخ الميلاد : 01/03/1994 - التسجيل : 02/12/2010 - عدد التقييمات : 2653
| موضوع: رد: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. الأحد مايو 08, 2011 2:14 pm | |
| | |
|
| |
ĎđĺĝāŁĕ مشرفة المنتدى
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 29518 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : استغفرُ الله العظيم عن كلّ ذنب عظيم (؛ ₪ العمل/الترفيه : سُبحان الله وبحمده سبحآن الله العظيم ") ♬ المزاج : الحمد الله , , $ - تاريخ الميلاد : 01/10/1997 - التسجيل : 18/07/2010 - عدد التقييمات : 33511
| موضوع: رد: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. الأحد مايو 08, 2011 2:40 pm | |
| | |
|
| |
●∫ وْدع’َـتڪْ ! مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 2919 ₪ العمر : 34 ₪ الموقع : قلب ديموشَ يعني وين برايكمَ ؟ ₪ العمل/الترفيه : طالبه ♬ المزاج : ديمـههَ - تاريخ الميلاد : 24/07/1990 - التسجيل : 11/03/2011 - عدد التقييمات : 3311
| موضوع: رد: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. الأحد مايو 08, 2011 9:26 pm | |
| | |
|
| |
ηα∂α عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 2552 ₪ العمر : 34 ₪ الموقع : في قلللبو ₪ العمل/الترفيه : طالبه ♬ المزاج : اعشقـ التصميم..# - تاريخ الميلاد : 24/06/1990 - التسجيل : 02/02/2011 - عدد التقييمات : 2980
| موضوع: رد: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. الثلاثاء مايو 10, 2011 4:57 pm | |
| | |
|
| |
s0s0 عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 2198 ₪ العمر : 23 ₪ الموقع : أحلــى منــتدى بال ع ـالم كلهـ ₪ العمل/الترفيه : طالبهـ ♬ المزاج : خجول على طول - تاريخ الميلاد : 25/12/2000 - التسجيل : 17/04/2010 - عدد التقييمات : 2420
| |
| |
مجـטּـونهـ بدر المطوع™ عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 4033 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : KUWAIT ₪ العمل/الترفيه : STUDENT ♬ المزاج : LOVE YOU BADRAAN 4 EVER :$ - تاريخ الميلاد : 21/08/1997 - التسجيل : 07/12/2010 - عدد التقييمات : 4858
| موضوع: رد: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. الثلاثاء مايو 10, 2011 5:06 pm | |
| | |
|
| |
5o5h عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
- عدد المساهمات : 700 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : *الشرقيه * ₪ العمل/الترفيه : طالبه ~ ♬ المزاج : آختبارآت × آختبارآت ~ - تاريخ الميلاد : 02/04/1998 - التسجيل : 18/03/2011 - عدد التقييمات : 734
| موضوع: رد: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. الأربعاء مايو 11, 2011 6:03 pm | |
| | |
|
| |
جابر انت ستار عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 363803 ₪ العمر : 73 ₪ الموقع : البحرين ₪ العمل/الترفيه : طالب ♬ المزاج : طرب - تاريخ الميلاد : 10/10/1950 - التسجيل : 27/04/2009 - عدد التقييمات : 2147483627
| موضوع: رد: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. الأربعاء مايو 11, 2011 6:22 pm | |
| | |
|
| |
ولد الناس عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
- عدد المساهمات : 207 ₪ العمر : 33 ₪ الموقع : منتدى ديمه بشار الرسمي ₪ العمل/الترفيه : طالب ♬ المزاج : رايق - تاريخ الميلاد : 10/07/1991 - التسجيل : 03/05/2011 - عدد التقييمات : 212
| موضوع: رد: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. الأربعاء مايو 11, 2011 6:28 pm | |
| | |
|
| |
ǻ7βк βŞкǻt عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 4114 ₪ العمر : 28 ₪ الموقع : ..●㋡في قلوب حبآيبي㋡● .. ₪ العمل/الترفيه : ●~Ŝŧữđểหŧ ~● ♬ المزاج : ..●㋡عـآآل العـآآل و آحيآناً انقلآب㋡● .. - تاريخ الميلاد : 16/10/1995 - التسجيل : 05/08/2010 - عدد التقييمات : 4938
| موضوع: رد: 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. السبت مايو 14, 2011 8:42 pm | |
| | |
|
| |
| 5 خ ــطوات تصبحين بعدهاا واثــقهـ من نفســج اك ــثر.. | |
|