| العنآيـه بالاضآفـر...... | |
|
+32pink rose ѕ н σ ѕ н قاهرهم كنز ™Gнadоояa ڛـﻋـﯟڈۑـۀ ﻏـێـڕ ™ »ᾄʀᾗûв« ŞнaнōÖda 5o5h آسؤؤمَ ؤعيؤؤنَي ديؤؤم Aƒőőq AḼῶᾶṡƒȩ رورو الدلوعه العنـود™ яoяє™ مـُدٰمـنـْة عَـبُورةٰ åℓ⁞pṝἦĉêŝš ♥ DIMA 4 EVER سوسوالحلوة мιss sЋмo درة الكويت **--عبوره--** لحنہ الحريهہ سوسة البسبوسة زيزوو مجنون ديمه بشار عآصفة الخيآل™ محبه ديما. جابر انت ستار محب ديما لولوالأولى queen girl اسمي ريما واموت في ديما 36 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
اسمي ريما واموت في ديما عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 20640 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : بالدنيــا هع ₪ العمل/الترفيه : طالبــه ♬ المزاج : تمااامووو خخ - تاريخ الميلاد : 02/01/1997 - التسجيل : 27/11/2009 - عدد التقييمات : 20862
| موضوع: العنآيـه بالاضآفـر...... الخميس مايو 20, 2010 1:39 am | |
| بالداية أحب أن أوضح لكِ أن العناية بالأظافر لا تختلف كثيراً عن العناية بالشعر والجسم من حيث التغذية، فالغذاء السليم ينعكس على حالة الأظافر الصحية، خاصة وأن تناول الحديد يحسن من جفافها وتقصفها.
لذا يفضل تعزيز نظامك الغذائي اليومي بمجموعة إضافية من العناصر التالية:
البروتين: يجب الحرص على تناول 50 جراما من اللحم الأحمر أو الصويا أو السمك أو البيض، مع تناول كوب من الحليب يومياً للحصول على الكالسيوم والبروتين في الوقت ذاته.
الحبوب: ضرورية للحصول على فيتامين هـ وفيتامين ب المركب إلى جانب السليكا والمعادن، وكلها تتوفر في الأرز الأسمر والخبز الأسمر والشوفان.
الحديد: يتوفر في الفاكهة والخضراوات الطازجة، خاصة الجزر والسبانخ والجرجير والتوت والبطاطس.
نصائح أخرى
ــ عليكِ إرتداء قفاز أثناء الغسيل وخاصة عند استخدام المواد الكيماوية وخلعه فور الانتهاء.
ــ عدم استعمال المانيكير بكثرة لأن استعمال "الأسيتون" مزيل الطلاء يعرضها للتقصف والجفاف.
ــ عدم تنظيف الأظافر وتقليمها وهي مبللة.
ــ عدم المبالغة في إطالة الأظافر لكي لا تكون سهلة التعرض لأي إصابة.
ــ معالجة الفطريات التي تصيب الأظافر في بدايتها لأن علاجها سيطول فيما لو أهملت.
ــ استشيري الطبيب المختص إذا لاحظت أن بعض الأظافر أصبحت جافة سميكة وفاقدة للبريق.
ــ ادهني أظافرك كل مساء بزيت الخروع للحفاظ على صلابتها.
ــ قصي الأظافر بانتظام من أطرافها الخارجية وعدم قص الجوانب الملتصقة بالجلد.
ــ عدم تعاطي المضادات الحيوية والأدوية إلا عند الحاجة.
ــ استخدام القفازات لتجنب المواد الملوثة والصبغات.
ــ استعمال مستحضرات تجميل الأظافر بحرص وتجنبي استعمال مقويات الأظافر الموضعية.
ــ استعملي الكريم الملطف للأظافر بعد غمسها في الماء لمدة طويلة وتنسيقها.
ــ تجنبي استعمال ألوان متعددة للطلاء في المرة الواحدة.
- عند استعمال المبرد لتسوية أظافرك عليك إلا أن تستعمليه إلى الأمام والخلف بل في اتجاه واحد فقط.
- تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك قد يعوق من نمو الأظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على الجلد الميت بواسطة منشفة بعد وضع الأصابع في الماء فترة من الزمن.
- لا تكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيراً حتى لا يؤذي الأظافر
- تجنبي استعمال القوة عند تنظيف أظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لا تؤذين أظافرك وعليك أن تنظفيها برقة، و من الأفضل تنظيفها وهي مبللة.
- يجب عليك ارتداء قفاز من المطاط عندما تباشرين الأعمال المنزلية لحماية يديك ومن الأفضل وضع قليل من بودرة التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه وخلعه.
- لاتنسي عمل بعض التمارين الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و اكساب يديك جمالا وبهاء.
- ابتعدي تماماً عن عادة قضم الأظافر حتى لا تظهر في صورة منفرة.
دليل كامل للنظافة
==========
نظافة اليد أول ما يجذب انتباه الآخرين، والأداة الأسرع لنقل الميكروبات والجراثيم ، لذا نقدم لك دليل كامل للعناية بالأظافر :
بداية ضعي يديك في ماء ساخن مضاف إليه القليل من الشامبو، وانقعي يديك لمدة 10 دقائق، ثم نظفيها جيداً .
يأتي بعد ذلك دور التقليم بالمبرد الورقى كبديل للمبرد المعدني مع مراعاة تحريك المبرد عند استعماله في اتجاه واحد، فإذا بدأتِ من أحد الركنين فاتجهي به إلى المنتصف ثم إلى الركن الآخر.
و للحفاظ على أظافرك والجلد دون تشقق استخدمي هذه الوصفة :
ادهني أظافرك والجلد المحيط بها بعصر الليمون وزيت الزيتون الصافي مرتين في اليوم لمدة عشرة أيام، مع مراعاة غسل الأيدي بعد مرور ساعتين من دهنها بالماء الفاتر منقول للفائده..... | |
|
| |
queen girl عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 94590 ₪ العمر : 28 ₪ الموقع : دبي دارالحي ₪ العمل/الترفيه : طالبة هعهعهع ♬ المزاج : ممتاز - تاريخ الميلاد : 01/10/1995 - التسجيل : 20/02/2010 - عدد التقييمات : 95280
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الخميس مايو 20, 2010 5:33 am | |
| | |
|
| |
اسمي ريما واموت في ديما عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 20640 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : بالدنيــا هع ₪ العمل/الترفيه : طالبــه ♬ المزاج : تمااامووو خخ - تاريخ الميلاد : 02/01/1997 - التسجيل : 27/11/2009 - عدد التقييمات : 20862
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الخميس مايو 20, 2010 3:32 pm | |
| اللهـ يسلمك نورتي واللهـ يعني عيوونـكمـ ككاااك | |
|
| |
لولوالأولى عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
- عدد المساهمات : 235 ₪ العمر : 23 ₪ الموقع : المدينة المنورة ₪ العمل/الترفيه : مدرسة ♬ المزاج : فرحانة - تاريخ الميلاد : 10/01/2001 - التسجيل : 12/03/2010 - عدد التقييمات : 291
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة مايو 21, 2010 7:02 pm | |
| مشكووره ويشرفني إني ثاني وحده ترد | |
|
| |
محب ديما عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 7070 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : في منتدى ديما ₪ العمل/الترفيه : في المنتدى ♬ المزاج : راآآيق - تاريخ الميلاد : 31/12/1997 - التسجيل : 09/04/2010 - عدد التقييمات : 7270
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة مايو 21, 2010 7:40 pm | |
| | |
|
| |
محب ديما عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 7070 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : في منتدى ديما ₪ العمل/الترفيه : في المنتدى ♬ المزاج : راآآيق - تاريخ الميلاد : 31/12/1997 - التسجيل : 09/04/2010 - عدد التقييمات : 7270
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة مايو 21, 2010 7:41 pm | |
| | |
|
| |
جابر انت ستار عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 363803 ₪ العمر : 73 ₪ الموقع : البحرين ₪ العمل/الترفيه : طالب ♬ المزاج : طرب - تاريخ الميلاد : 10/10/1950 - التسجيل : 27/04/2009 - عدد التقييمات : 2147483627
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة مايو 21, 2010 9:14 pm | |
| | |
|
| |
محبه ديما. عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 5720 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : بي قلب ديما بشاررررررر ₪ العمل/الترفيه : على منتدى ديما بشار ♬ المزاج : رايق - تاريخ الميلاد : 23/12/1997 - التسجيل : 12/03/2010 - عدد التقييمات : 5964
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة مايو 21, 2010 9:36 pm | |
| | |
|
| |
محبه ديما. عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 5720 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : بي قلب ديما بشاررررررر ₪ العمل/الترفيه : على منتدى ديما بشار ♬ المزاج : رايق - تاريخ الميلاد : 23/12/1997 - التسجيل : 12/03/2010 - عدد التقييمات : 5964
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة مايو 21, 2010 9:36 pm | |
| | |
|
| |
محب ديما عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 7070 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : في منتدى ديما ₪ العمل/الترفيه : في المنتدى ♬ المزاج : راآآيق - تاريخ الميلاد : 31/12/1997 - التسجيل : 09/04/2010 - عدد التقييمات : 7270
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة مايو 21, 2010 10:04 pm | |
| | |
|
| |
اسمي ريما واموت في ديما عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 20640 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : بالدنيــا هع ₪ العمل/الترفيه : طالبــه ♬ المزاج : تمااامووو خخ - تاريخ الميلاد : 02/01/1997 - التسجيل : 27/11/2009 - عدد التقييمات : 20862
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة مايو 21, 2010 10:29 pm | |
| اللهـ يسلمـكمـ نورتــوووووووووو | |
|
| |
عآصفة الخيآل™ عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 16357 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : آنآ ارجؤوؤوآن ₪ العمل/الترفيه : طـآلبه ♬ المزاج : نآآآيسس مرآآ - تاريخ الميلاد : 13/09/1998 - التسجيل : 27/02/2010 - عدد التقييمات : 17454
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الأحد مايو 23, 2010 2:22 pm | |
| مشكوؤووؤووؤر على الموضوع الرائع تقبلي مروري يا احلى ريما | |
|
| |
اسمي ريما واموت في ديما عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 20640 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : بالدنيــا هع ₪ العمل/الترفيه : طالبــه ♬ المزاج : تمااامووو خخ - تاريخ الميلاد : 02/01/1997 - التسجيل : 27/11/2009 - عدد التقييمات : 20862
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الأحد مايو 23, 2010 2:29 pm | |
| | |
|
| |
مجنون ديمه بشار عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
- عدد المساهمات : 1628 ₪ العمر : 29 ₪ الموقع : ( في قلب من احب ) ₪ العمل/الترفيه : ابحث عن حب صاااااادق ♬ المزاج : تعباااااان من كثرت جروحي !!! - تاريخ الميلاد : 23/02/1995 - التسجيل : 07/04/2010 - عدد التقييمات : 1783
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الثلاثاء مايو 25, 2010 6:08 pm | |
| كما وصفتك سابقا ساوصفك الان واقول انك عالم من الابداع والحكمة والطب واي طب هذا هو طب الاميره ريما تقبلي مروري | |
|
| |
اسمي ريما واموت في ديما عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 20640 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : بالدنيــا هع ₪ العمل/الترفيه : طالبــه ♬ المزاج : تمااامووو خخ - تاريخ الميلاد : 02/01/1997 - التسجيل : 27/11/2009 - عدد التقييمات : 20862
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الثلاثاء مايو 25, 2010 9:37 pm | |
| | |
|
| |
زيزوو عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 6405 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : في قلب مروش هع>>واثقه ₪ العمل/الترفيه : النت وخاصه على منتدانا الغالي ..! ♬ المزاج : مستانسه وآيد وآيدات - تاريخ الميلاد : 06/04/1997 - التسجيل : 02/05/2010 - عدد التقييمات : 7442
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الأربعاء مايو 26, 2010 12:46 pm | |
| | |
|
| |
سوسة البسبوسة عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 6286 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : في قلب احبتي ₪ العمل/الترفيه : التصميم - قراءة القصص الواقعية ♬ المزاج : بنشكر الله - تاريخ الميلاد : 05/07/1997 - التسجيل : 25/02/2010 - عدد التقييمات : 7396
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الأربعاء مايو 26, 2010 5:27 pm | |
| | |
|
| |
اسمي ريما واموت في ديما عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 20640 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : بالدنيــا هع ₪ العمل/الترفيه : طالبــه ♬ المزاج : تمااامووو خخ - تاريخ الميلاد : 02/01/1997 - التسجيل : 27/11/2009 - عدد التقييمات : 20862
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الأربعاء مايو 26, 2010 7:31 pm | |
| | |
|
| |
لحنہ الحريهہ عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 5679 ₪ العمر : 23 ₪ الموقع : вαняαιη ₪ العمل/الترفيه : طالبه/الانشاد ♬ المزاج : الحمدلله - تاريخ الميلاد : 16/12/2000 - التسجيل : 15/03/2011 - عدد التقييمات : 6509
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة يونيو 03, 2011 6:20 pm | |
| | |
|
| |
**--عبوره--** مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 5717 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : ♥jordan-Amman♥ ₪ العمل/الترفيه : Desing ♬ المزاج : COoOL - تاريخ الميلاد : 08/11/1997 - التسجيل : 22/04/2010 - عدد التقييمات : 7152
| |
| |
درة الكويت مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 10420 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : آلڪۈيـﭞ الحبيبـہ ❤ ₪ العمل/الترفيه : طالبہ / مستانسہ ♬ المزاج : ممتااز - تاريخ الميلاد : 01/05/1997 - التسجيل : 13/04/2010 - عدد التقييمات : 11563
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة يونيو 17, 2011 12:19 am | |
| | |
|
| |
мιss sЋмo عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 31017 ₪ العمر : 26 ₪ الموقع : ع ₪ العمل/الترفيه : ع ♬ المزاج : ع - تاريخ الميلاد : 29/05/1998 - التسجيل : 04/01/2010 - عدد التقييمات : 33385
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة يونيو 17, 2011 6:42 am | |
| يسلموووووووووووووووووووووا | |
|
| |
درة الكويت مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 10420 ₪ العمر : 27 ₪ الموقع : آلڪۈيـﭞ الحبيبـہ ❤ ₪ العمل/الترفيه : طالبہ / مستانسہ ♬ المزاج : ممتااز - تاريخ الميلاد : 01/05/1997 - التسجيل : 13/04/2010 - عدد التقييمات : 11563
| موضوع: رد: العنآيـه بالاضآفـر...... الجمعة يونيو 17, 2011 7:55 pm | |
| | |
|
| |
| العنآيـه بالاضآفـر...... | |
|