كــبــســولــة الــســعــادة ..~

بسم الله الرحمن الرحيم

مبادئء السعادة

*/الإرتباط الروحي

*/الصحة السليمة و الطاقة

*/الحب و العلاقات الإجتماعية

*/تحقيق الذات

قواعد تحويل المشاعر السلبية الى إيجابية:

*/حركات الجسم

*/تعبيرات الوجه

*/التمثيل الداخلي

كيف تبني عادة التفكير الإيجابي:

1-التمسك بحبل الله المتين و التوكل عليه

2-التفاؤل بالخير

3-أخذ الحياة بهدوء و بساطة

4-التذكر الدائم لنعم الله عزّ و جل

5-حُسن الخلق

6-البحث عن العناصر الإيجابية في شخصيتك و التركيز عليها

7-إستعمال الدعابة و روح النكتة عند مواجهة المشاكل

الخلاصة:

1- ثق بالله ثم بنفسك….فالسعداء يثقون دائما في قدرتهم على النجاح و التعبير عن السعادة.
2-رؤيتك السلبية لنفسك سبب فشلك في الحياة و التعاسة، و النظرة الإيجابية تدفعك دائما للنجاح و الشعور بالسعادة.
3-فكر فيما يسعدك، و ابتعد دائما عمّا يقلقك.
4-ما تخاف قد يحدث لك غذا استمررت في التفكير فيه.
5-كن كالنحلة تبحث عن أجود الزهور.
6-لا تستمع لأي شخص يحاول أن يسبب لك إحباط أو يقلل من شأنك.
7-لا تقارن نفسك بالآخرين و خصوصا الفاشلين.
8-اعرف نقاط ضعفك و حاول أن تتخلص منها، و اعرف نقاط قوتك و ركز عليها.
9-و لاترضى بأقل من أن تكون بين الناس كالشامة (الوردة).
10-الناس الذين لا يخطئون هم الذين لا يتعلمون أبدا.
11-اجعل فشلك من أي محاولة بداية جديدة للنجاح.
12-الخوف من أي محاولة جديدة طريق حتمي للفشل.
13-إسأل نفسك دوما عمّا تخاف و قا لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا.
14-بقدر ما تركز مجهودك في موضوع ما، تحقق النجاح المطلوب فيه.
15-محاولة النهوض من الشقوط أفضل من ان تداس بالأقدام و أنت على الارض.
16-تجاهل الناس الذين يرددون كلمة مستحيل.
17-لا تقاس السعادة بالمال أو الشهرة و لكن السعادة أن تحقق ذاتك بطريقة شرعية.
18-ليس السؤال كيف يراك الناس و لكن كيف أنت ترى نفسك و ذاتك.
19-مشكلتك ليس قلّة ماتملك و لكن مشكلتك قلّة الدوفع.

ثاانكس

يسلموو

يسلمو يا فراوله