• القنًٍاع الاًٍول
•تًٍغليًٍن حلًٍبه مطًٍحًٍونًٍه بدًٍون سكًٍر وتحًٍطينًٍٍها بعلًٍبه وتحفظًٍينها بالثًٍلاجه
وكًٍل يوم تحًٍطين ملعًٍقه من مويًٍة الحلبًٍه وملعًٍقة خميًٍره فورًٍيه
• القناًٍع الثًٍاني
• ملًٍعقة خميًٍرة الًٍبيره ونصًٍ ملعقًٍة زبادًٍي وربًٍع ملعقه عسًٍل اصًٍلي
اهم شًٍي لاتحًٍطون علىَِ خشَِوًٍٍمكَِم عشَِان ماتَِقبقَِب
بسًٍَ لاًٍزم تحطًٍونها بشًٍكل يومًٍي
• ًٍترا ذا الخًٍلطات معًٍروفه جًٍدا ومافًٍيها اخًٍتراع بًٍس الًٍجدًٍيد انو مع الاسًٍتمراريًٍه عليها بتعًٍطيكم النتيًٍجه المًٍطلوبًٍٍه
^
مجًٍربـًٍة