كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة .....

السلام عليكم

نصائح تهم الطلاب السرحانين هعع

نبدا

عندما اجلس للمذاكرة اجد نفسيي سرحانا بعيدا عن التركيز فيما اقراء

و بعد ساعات من المذاكرة اجد نفسي لا اتذكر شيئآ مما قراءة ..... انها بعض الضواهر من النسيان .

فيما هي احس بطريقة الاستذكار و كيف يستطيع الطالب تثبت المعلومات و استرجاعها في الامتحان

فننصح الطالب بتهيئة نفسيآ و جسديآ و توفر الضروف المناسبة و الجو المهيئ للمذاكرة .

2) أستخدام اكثر من ادات للحفض كا لعين للقراءة ..... تلخيص المعلومات و ترديدها

بصوت عالي و هاذا يعتبر جزء مهمآ في تثبيت المعلومات

3) تثبيت مكان الدراسة و زمانها

4) تثبيت الجو الهادء للدراسة / للمذاكرة

5) من الافضل ان تتم المذاكرة بعد النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مركز المخ

خلال عمليات كيميائية و يتم ذلك خلال مرحلة النوم

6) أذا كنت مصاب بداء السرحان لا تجلس وحدك اثناء المذاكرة

مع تمنياتي لكم بلتوفيق

منقوووول للفائدة

ردووووود واهم شئ تقاييم

يَعْطِيْكِ أَلْفْ عَآإفْيَـِـِـِـِـِة عَ الْمَوضُــوْع • تسسْلَــم يديْــنِكْ يَ ع'ـسسُــولـآإ ..

تم تقييمك ~

الله يعطيك الف عافيه

يسلمو يا قمر

يـــسلمووو
يأأأأأ
عسووولــهــ,,

منورين بقوة

وشكرا على تقاييم

» كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكره ؟
» حركات البنات اثناء المذاكرة
» استمتع ب المذاكرة
» احــــــــــــــــــــم احــــــــــــــــم...حركات البنات اثناء المذاكرة :
» حصري جدا فيديو+ صور ديوم اثناء وقوعها من فوق سور في لبنان اثناء تصوير انشوده(اختي حبيتي) جديده