[IMG][/IMG]
نصائح للبشرة الجافة
- تجنب الغسل المتكرر للبشرة لكي لا تزول الدهون النافعة نهائيا .
- يفضل استعمال الصابون من النوع اللطيف غير المعطر ويفضل الأنواع التي تحوي كميات أكبر من الزيوت، ويكتفي باستعمال الصابون على الوجه والكفين والقدمين وتحت الإبطين وبين الفخذين . ونحن ننصح باستعمال صابون العسل والصبار ( انظر الصفحات السابقة )
- استعمال مرطب للجلد بعد كل مرة يغسل فيها . وأفضل مرطب تم إنتاجه هو جلسرية الصبار وهو مركب من الجلسرين وخلاصة الصبار وهو مرطب فعال جدا ويمنع جفاف البشرة بسبب حمايتها من الشمس
- وضع كريم مرطب قبل النوم بالإضافة للكريم النهاري . ويفضل كريم العسل لكونه مغذي أيضا
- تقليل التعرّض للشمس ولتيارات الهواء البارد قدر الإمكان .
- استعمال جهاز ( مكيف ) لترطيب المنزل وخاصة أثناء الليل .
- مراجعة الطبيب لعلاج الحساسية الجلدية في حالة وجودها.
- اشربي الكثير من الماء، غالباً ما ننسى أن نشرب الماء خلال فصل الشتاء ، لأننا لا نشعر بالظمأ مثل فصل الصيف. ولكن شرب الماء يعتبر عاملاً مهماً في الحفاظ على جلد صحي لأننا نخسر الماء من الجلد. ينصح الأطباء بتناول ثمانية أكواب من الماء يومياً.
