فوائد اسرار الضحك

الضحك

هو الوسيلة الأكثر جدوى في التعامل مع ايقاع الحياة المتسارع ومواجهة المواقف المحرجة أو المحزنة أحياناً، وبالتالي يساعد على إخراج الشحنات النفسية.
كما أن له فوائد طبية عظيمة:

1) يخفض ضغط الدم.

2) يزيد من تدفق الدم في الأوعية الدموية كما يزيد من نسبة الأكسجين في الدم.

3) بمثابة تمارين رياضية للجهاز التنفسي، عضلات البطن، الوجه، القدم والظهر.

4) يخفض هرمونات التوتر مثل الكورتيزون والأدرينالين.

5) يزيد من استجابة بروتينات الحد من الأورام والتخلص من الخلايا المريضة مثل الإنترفيرون والخلايا التائية الموجودين بالجهاز المناعي للجسم.

6) يحمي من التهابات الجهاز التنفسي كما يقلل من معدل الإصابة بنزلات البرد.

7) يقوي الذاكرة والقدرة على التعلم، حيث ذكرت دراسة بكلية الطب بجامعة جونز هوبكنز الأميركية أن الفكاهة أثناء الدروس أدى لزيادة معدلات النجاح في الامتحانات.

يزيد الانتباه والقدرة على الإبداع، حيث إن الربط بين أشياء لا علاقة لها ببعض في الطرائف والنكت يجعل العقل أكثر انشغالاً بكشف الروابط بين الأشياء.

اللهم أجعل أيامنا كلها ضحك وسعادة ..

وانا اقول ليه اضحك كثير هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الحمد اله صحتي زينه

تحياتي
بنت ااابو متعب

هههههع
يسلموو

يعطيييك الف عاافيييه
ههههههاااي يزززنتس يااابععدي انتي

1 منوره

2 هههههههه ويازينك انتي بعد منوره يالغلا

ههههههه
يسلمممو عَ الموضوع
آبداعج فآإأاق الحدوود
ودي لككِ ي قلبببي آنتتي

يسلموا

1 منوره قلببي تسلمين عالرد

2 الله يسلمك

منورين

موضوع روعة
دوم الظحكة يا الغلا
ان شاء ايامك كلة ظحك وسعادة
واكيد لك احلى تقيم
لعيونك الحلوة

منوره قلبي ردك في قمةةةة الروعةةة

تسلمين

بردودككككككم أواااااصل

» أمراض يشفيها الضحك / فوائد الضحك ~:
» اسرار الجمال من كتاب اسرار الفتيات
» فوائد الرمان , فوائد عصير الرمان , فوائد قشر الرمان
» فوائد الحليب (ادخلو والي يقيمني اقيمه )) لاتقول مني فاضي فوائد كثيرة ومفيدة لصحتك
» نكت تمووت من الضحك حتى لو كنت طفشان تبكي من الضحك