معلوماات تهم صحتك عن الطماطم والكرفس

معلومات تهم صحتك عن الطماطم والكرفس

[frame="7 80"]
الطماطم تمنع هشاشة العظام

كشفت نتائج بحث جديد أجري في كندا أن الطماطم تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض هشاشة العظام. ومن المعروف أن الطماطم غنية بمادة اللايكوبين، والتي أثبتت الدراسات أن لها دور في تقليل خطر الإصابة بسرطانات البروستاتة وعنق الرحم والثدي. غير أن البحث الأخير أثبت أن مادة اللايكوبين لها دور فعال في الوقاية من هشاشة العظام. ويذكر أن مرض هشاشة العظام مزمن وليس له أعراض مسبقة.

الكرفس مهدئ للأعصاب

يعتبر الكرفس مصدرا جيدا للبوتاسيوم ويستخدم لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم. بالإضافة إلي ذلك، فالكرفس يساعد على التحكم في ضغط الدم ويدر البول ويهدئ الأعصاب، كما يعمل على تنقية الدم وتقويته. ونظرا لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية، فيمكن أن يتناول الشخص كميات غير محدودة منه. وتكفي أربعة أعواد من الكرفس - سواء كانت نيئة أو مطهوة- لتخفيض ضغط الدم المرتفع. وكلما كان الكرفس أكثر خضرة، كلما ارتفعت مستويات فيتامين (ج) والكاروتين به.

[/frame]

يسلـــموووو

يسلمو مشكوره على الموضوع الراائع

تحياتي

يسلمو يا عسل على ابداعكــــــ الرائعـ ــــــــــــ

يسلمووووووووووووووووووو
987654567890

يسلمووووووووا

يسلمووو دق التحيه قدامك هلاليه

""تم التقييم""

مشششكوره يعطيك ربي العافيه

مشكورة يَ عسسل

» اجعل صحتك أفضل فى رمضان باتباع هذه النصائح .
» معلوماات عن الفراوله^ـــ^
» معلوماات عن التووت ^ــ^
» معلوماات كوريه غامة
» فوآئد الطماطم