™Gнadоояa
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 48366
₪ العمر : 27
₪ الموقع : .....
₪ العمل/الترفيه : .....
♬ المزاج : .....
- تاريخ الميلاد : 04/11/1997
- التسجيل : 08/07/2010
- عدد التقييمات : 54729
 | | موضوع: ## ساندويتش الديك الرومي على الطريقة الإيطالية ## الأربعاء يونيو 15, 2011 3:33 pm | |
| : المقادير :
ثلث كوب بصل مقطع
ربع كوب طماطم مجففة مقطعة
2 فص ثوم مهروس
ملعقة صغيرة بهارات ايطالية (اوريجانو – روز ماري – ريحان ) مجففة
ملعقة طعام زيت زيتون
ربع كوب اوراق بقدونس و نعناع مقطعة
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة فلفل
خبز فرنسي
صدور ديك رومي مدخن أو عادي مقطعة رفيع ومطهوة
2 طماطم مقطعة شرائح رفيعة
نصف كوب جبنة موزاريلا
: الطريقة :
في مقلاة صغيرة نطهو البصل والثوم و الطماطم المجففة في الزيت لمدة 3 دقائق ثم نضيف البهارات والبقدونس و النعناع وعصير الليمون و الفلفل ونقلب لمدة دقيقة
نحضر الخبز ونفرشه بقليل من الخليط ثم نضع شرائح الديك وشرائح الطماطم و الجبنة و قطعة الخبز ونضعه في فرن حار لمدة 7 دقائق أو إلى أن تذوب الجبنة يقدم الساندويتش مع طبق سلطة خضراء
: الساندويتش الواحد به :
كالوري : 385 دهون :11 كلسترول : 30 صوديوم : 111 كربوهيدرات : 52 بروتين : 21
| |
|
**--عبوره--**
مميزه
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 5717
₪ العمر : 26
₪ الموقع : ♥jordan-Amman♥
₪ العمل/الترفيه : Desing
♬ المزاج : COoOL
- تاريخ الميلاد : 08/11/1997
- التسجيل : 22/04/2010
- عدد التقييمات : 7152
| |
™Gнadоояa
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 48366
₪ العمر : 27
₪ الموقع : .....
₪ العمل/الترفيه : .....
♬ المزاج : .....
- تاريخ الميلاد : 04/11/1997
- التسجيل : 08/07/2010
- عدد التقييمات : 54729
| | موضوع: رد: ## ساندويتش الديك الرومي على الطريقة الإيطالية ## الأربعاء يونيو 15, 2011 3:55 pm | |
| | |
|
мιss sЋмo
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 31017
₪ العمر : 26
₪ الموقع : ع
₪ العمل/الترفيه : ع
♬ المزاج : ع
- تاريخ الميلاد : 29/05/1998
- التسجيل : 04/01/2010
- عدد التقييمات : 33385
| | موضوع: رد: ## ساندويتش الديك الرومي على الطريقة الإيطالية ## الخميس يونيو 16, 2011 5:35 am | |
| | |
|
™Gнadоояa
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 48366
₪ العمر : 27
₪ الموقع : .....
₪ العمل/الترفيه : .....
♬ المزاج : .....
- تاريخ الميلاد : 04/11/1997
- التسجيل : 08/07/2010
- عدد التقييمات : 54729
| | موضوع: رد: ## ساندويتش الديك الرومي على الطريقة الإيطالية ## الخميس يونيو 16, 2011 3:28 pm | |
| | |
|
åℓ⁞pṝἦĉêŝš ♥
عضو متفاعل
Member of the Kingdom of Lovers
Striking topics
حصل على 100 موضوع مختلف في مملكة انمي لوفرس !
- عدد المساهمات : 58015
₪ العمر : 26
₪ الموقع : حيث لآ يكَون غيريے™
₪ العمل/الترفيه : طالبة
♬ المزاج : رضآ ربي ,, ! ؛))
- تاريخ الميلاد : 25/04/1998
- التسجيل : 11/08/2010
- عدد التقييمات : 66254
| |
